Kli̇ni̇k Pi̇lates ve Skolyoz
Kli̇ni̇k Pi̇lates ve Skolyoz
Skolyoz, omurganın 3 boyutlu deformitesidir ve sağa sola eğrilmelerle birlikte rotasyona uğrar. Dışarıdan yapılabilecek kontrollerle çocuğunuzda ya da kendinizde skolyozu fark etmek mümkündür. Genel olarak, bu skolyoz belirtileri şunlardır:
- Omuzlardaki yükseklik farkı
- Kalça seviyesinde eşitsizlik
- Sırtta bir tarafta çıkıntı (öne eğilme ile artabilir)
- Tek taraflı kıyafet askılarında düşme
Klinik pilates, skolyoz (omurga eğriliği) için kullanılan bir egzersiz yöntemidir. Fizyoterapist tarafından belirlenen skolyoz egzersizleri, eğriliğin artmasını engelleyebilir, açısını azaltabilir, duruşu düzeltebilir ve akciğer solunum kapasitesini koruyabilir. Klinik pilateste egzersizler düzenli bir şekilde yapılmalıdır. Klinik pilates egzersizleri tamamen kişinin skolyoz eğrisine göre düzenlenmelidir.
Yorum Yapın